][©][§®¤~ ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال ~¤®§][©][

ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال

][©][§®¤~ ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال ~¤®§][©][ 658760964

أكد الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي واستشاري العلاج الطبيعي أن ثقل وزن الحقائب المدرسية يسبب مشاكل وتشوهًا فى العمود الفقرى للطفل يستغرق وقتًا طويلاً في العلاج، مشيراً إلى أن الوزن المثالي هو نصف كيلو لمرحلة رياض الأطفال و2 كيلو للإبتدائية.

وأشار العوادلي أن الجلوس بطريقة خاطئة يسبب مشاكل في العظام ويجب على الأم تعليم طفلها كيفية الجلوس بطريقة صحيحة، محذراً من إعطاء الأطفال وجبات مدرسية تحتوي على أغذية محفوظة بها مكسبات طعم ورائحة مثل، رقائق البطاطس والحلوى لأنها تعطيهم طاقة زائدة وتجعلهم أكثر عدوانية.

[b]ونصح أستاذ الطب الرياضى الأمهات بعمل تمرينات بسيطة ورقيقة للأطفال الرضع بعد سن شهر عن طريق ثني القدم وفردها؛ حيث تقوم هذه الحركات بتقوية العضلات والجهاز الحركي مستقبلاً، مشيراً إلى أن هذه التمرينات تخلص الجسم من الكوليسترول الضار وتحفز الجسم على إعادة توزيع الكالسيوم.

ونصح بإعطاء الطفل وجبات مدرسية متوازنة تحتوى على كافة العناصر الغذائية من فيتامينات وبروتينات ونشويات، وتشجيع الطفل على ممارسة رياضة بشرط عدم الإسراف فى التدريب، فضلاً عن تجنب الجلوس أمام الحاسب الاّلى لأكثر من ساعة فقط لأن الجلوس فترات طويلة أمامه يسبب توتراً وعصبية ويصيب الأطفال بالعنف.

وحذر الأباء من التدخين أو الكذب أمام أطفالهم؛ لأن ذلك يؤثر سلباً عليهم لأنهم يقلدون كل تصرف يقوم به الآخرين وبخاصة الأب الذى يرون فيه مثلهم الأعلى.
[/b] -
-
اللهم استودعك قلبى فلا تجعل به احدا غيرك واستودعك لا اله الا الله فلقنها لى عند موتى :::

جميل أن ينتفع الآخرين بعلمك وأن تكسب حسنات بميزانك
بارك الله فيكى
لا تحرم نفسك الآجر
اللهم ابدلهم داراً خير من دارهم
واجمعني بهم تحت ظل عرشك يوم لاظل إلا ظلك

بارك الله فيكم

جزاكى الله خير
جعله في ميزآن حسنآتك

عدد المساهمات : 53 تاريخ التسجيل : 14/01/2012

جزاكم الله خير

عدد المساهمات : 29 تاريخ التسجيل : 13/04/2012

جزاكى الله خير

بارك الله فيكى وجزيتى الجنه

جزاكى الله خير وغفر لوالديكى

عدد المساهمات : 82 تاريخ التسجيل : 28/11/2011

بارك الله فيكى

ندى كتب:: جميل أن ينتفع الآخرين بعلمك وأن تكسب حسنات بميزانك
بارك الله فيكى
لا تحرم نفسك الآجر
اللهم ابدلهم داراً خير من دارهم
واجمعني بهم تحت ظل عرشك يوم لاظل إلا ظلك

][©][§®¤~ ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال ~¤®§][©][ 787061001

أحمد نور الدين كتب:

رضوى عبد الله كتب:: بارك الله فيكم

عبد الرازق ابراهيم كتب:: جزاكى الله خير
جعله في ميزآن حسنآتك

فاتن محمود كتب:: جزاكم الله خير

سامح كتب:: جزاكى الله خير

حسام كتب:

هيام كتب:: بارك الله فيكى وجزيتى الجنه

منال كتب:

slem كتب:: جزاكى الله خير وغفر لوالديكى

مايسه كتب:

عزه كتب:: بارك الله فيكى

ريهام كتب:

» الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري