][©][§®¤~الفواق (الزغطة) ~¤®§][©][

كيفية حدوثها:

يحدث الفواق (الزغطة) عندما يثير محفز ما الأعصاب التي تعمل على انقباض الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل الرئة عن البطن) بشكل لا إرادي مما يجعل الشخص يلتقط أنفاسه أو الهواء بسرعة داخل رئتيه، والأعصاب التي يتم تحفيزها تلك المتصلة بالحجاب الحاجز. وهذا الهواء يسبب انغلاق مؤقت للسان المزمار والذي يحدث صوت الزغطة المعروف لدينا.

والزغطة بكافة أسبابها غير ضارة وتتوقف بعد دقائق معدودة ولا تطول مدتها. أما النوع المزمن منها فنادر حدوثه وقد يستمر لأشهر أو سنين ويطلق عليها الزغطة المزمنة.

وأطول زغطة حدثت في العالم كانت لمزارع أمريكي حيث استمرت من عام 1922 إلى عام عام 1987 أي 35 عاماً .. وهو رقماً قياسياً!



- أسباب الزغطة الشائعة:

- حدوثها بدون سبب معروف.

- أطعمة حارة.

- مشروبات غازية.

- عصبية.

- ضحك مفاجئ.

- مشاعر حادة.

- التعرض لأدخنة أو أبخرة.



- أسباب الزغطة المزمنة:

- تناول الكحوليات بشكل مفرط.

- الالتهاب الرئوي.

- جراحات البطن.

- أزمات الربو.

- السكتة الدماغية.

- اضطرابات الكبد/الكلى.

- أورام المخ التي تؤثر على مركز التنفس به.

- عسر الهضم.

- مضاعفات دواء ما وآثاره الجانبية مثل أدوية إرخاء العضلات.



* معلومة جديدة:

الأجنة في بطن أمهاتها قد تصاب بالزغطة وهذا يقوي من عضلة الحجاب الحاجز وإعداد الطفل للتنفس بمجرد ولادته.



- كيف تتخلص من الزغطة أو كيفية علاجها؟

- يمكنك أن تختار إحدى النصائح التالية لعلاج الزغطة منزلياً والتي يطلق عليها في نفس الوقت إسعافات أولية منزلية:

- ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع.

- أكل الزنجبيل.

- أكل مكعبات الثلج.

- شرب الماء سريعاً.

- مص شرائح الليمون الطازجة.

- بلع ملعقة صغيرة من الخل.

- حبس النفس أطول فترة ممكنة.

- طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما.

- نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله.

- وضع اليدين على كلا الأذنين مع الضغط عليهما لبضعة دقائق.

- شد شعر قمة الرأس لمدة دقيقة.

- عصر ليمون داخل الفم.

- ملء كوب بالماء حتى ثلثيه من الصنوبر ثم يوضع الجزء المستقيم من ملعقة بداخل الكوب (الوضع العكسي للملعقة). ويتم شرب الماء من الكوب بشكل طبيعي لأن تركيزك سينصرف إلى عدم سقوط الملعقة من الكوب وبالتالي انتهاء نوبة الزغطة.

- أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء.

- الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية.

- تناول ملعقة صغيرة من زبد الفول السوداني.

- حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء.

- أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين.

- وهذه الطريقة هي أكثرالطرق الفعالة, بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق .. إذن فالعلاج يكمن في سكونه وعدم تحريكه وذلك عن طريق أخذ نفس عميق ثم حبسه وهذا يمثل ضغطاً على أعلاه, وفي نفس الوقت تشد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة وهذا يمثل الضغط أسفله. التكرار عند الضرورة والمعدل الطبيعي من 2-3 مرات.

وكافة الطرق السابقة وإن بدت غريبة فهي لتغيير تدفق الهواء ومساره من خلال الأحبال الصوتية لإيقاف الزغطة.
-
-
***** اللهم استودعك قلبي فلا تجعل فيه أحد غيرك واستودعك لا اله الا الله فلقنها لي عند موتي :::

موضوع مهم جدا الله يرضى عليكى يارب
جزاكى الله خير وغفر لوالديكى

الله يبارك فيكى على هذه المعلومات القيمه

شكرا لكي علي هذاء الموضوع القيم

واتمني لكي دوام الصحه والعافيه وراحه البال

كلام جميل وبإفاضة شـــــكرا لكم .

موضوع مهم جدا عمى كانت حصلت معاه موضوع الزغطه وفضل معاه تقريبا شهر بس كان زهقان اوى منها وكانت عامله قلق
ربنا يشفى كل مريض
بارك الله فيك ودام عطاؤك بالخير

جزاكى الله خير
وبارك الله فيكى
ونفع بك امة الاسلام
وجعله اللهم في ميزان حسناتك

slem كتب:

موضوع مهم جدا الله يرضى عليكى يارب
جزاكى الله خير وغفر لوالديكى

بالغ تقديري لتشريف صفحاتى
دمت بحمى المولى

محمد احمد كتب:

الله يبارك فيكى على هذه المعلومات القيمه

جزيل شكري وامتنانى لتشريف صفحاتى
دمت بحمى المولى

osnk كتب:

شكرا لكي علي هذاء الموضوع القيم

واتمني لكي دوام الصحه والعافيه وراحه البال

بالغ تقديري وامتنانى للتشريف الراقي
دمت بحمى الرحمن

مجدى عمارة كتب:

كلام جميل وبإفاضة شـــــكرا لكم .

بالغ تقديري وامتنانى لتشريف صفحاتى
دمت بحمى المولى

ريهام كتب:

موضوع مهم جدا عمى كانت حصلت معاه موضوع الزغطه وفضل معاه تقريبا شهر بس كان زهقان اوى منها وكانت عامله قلق
ربنا يشفى كل مريض
بارك الله فيك ودام عطاؤك بالخير

الف سلامه على عمك وعلى الاسره الكريمه
شفاه الله وعافاه وشفى امراض المسلمين
تشريف غالى غاليتى
دمتى بحفظ الرحمن

hamadakatoo كتب:

جزاكى الله خير
وبارك الله فيكى
ونفع بك امة الاسلام
وجعله اللهم في ميزان حسناتك

جزيل شكري وامتنانى لحضرتك وللتشريف الكريم
دمت بحمى المولى

ربنا يجازيكى خير الاخت الفاضله
فى حسناتك ان شاء الله

أحمد كتب:

ربنا يجازيكى خير الاخت الفاضله
فى حسناتك ان شاء الله

بالغ تقديرى للتشريف الراقي
دمت بحمى الرحمن

التائب كتب:

جزيل شكري لتشريف صفحاتى
دمت بحمى الرحمن